Jak Polska długa i szeroka namawiam kobiety do szukania siły w sobie. Jestem blogerką, joginką, psychoterapeutką, pisarką i feministką. Od ponad dwudziestu lat pomagam, szkolę, pracuję z ludźmi i z pasją...
...spisuję kobiece opowieści!
Katarzyna Szota-Eksner
Jestem psychoterapeutką Gestalt, skończyłam 4-letnie szkolenie w Gestalt Instytucie akredytowanym przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) oraz przez EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii).
Staż kliniczny (240 h) odbyłam w Szpitalu Klinicznym w Tarnowskich Górach na oddziale zamkniętym.
Mam ponad dwudziestoletnie doświadczenie w pracy pomocowej i w pracy z ludźmi. Wspieram kobiety prowadząc warsztaty mocy, grupy wsparcia oraz kręgi. Jestem też certyfikowaną nauczycielką jogi. Moje wieloletnie doświadczenia oraz wykształcenie zdobywane w Instytucie Gestalt i podczas warsztatów i szkoleń pozwala mi z powodzeniem łączyć pracę poprzez ciało i oddech z procesem terapeutycznym.
Jestem laureatką Twarzy Pyskowic oraz Liderką Równości w województwie śląskim.
Wierzę w moc relacji terapeutycznej i mądrość ciała. Każdy z nas ma głębokie zasoby, które pozwolą mu poradzić sobie z kryzysami życiowymi.
Mam ponad dwudziestoletnie doświadczenie w pracy pomocowej i w pracy z ludźmi. Wspieram kobiety prowadząc warsztaty mocy, grupy wsparcia oraz kręgi. Jestem też certyfikowaną nauczycielką jogi. Moje wieloletnie doświadczenia oraz wykształcenie zdobywane w Instytucie Gestalt i podczas warsztatów i szkoleń pozwala mi z powodzeniem łączyć pracę poprzez ciało i oddech z procesem terapeutycznym.
Jestem laureatką Twarzy Pyskowic oraz Liderką Równości w województwie śląskim.
Wierzę w moc relacji terapeutycznej i mądrość ciała. Każdy z nas ma głębokie zasoby, które pozwolą mu poradzić sobie z kryzysami życiowymi.
W pracy terapeutycznej pomagam klientowi/klientce w odzyskiwaniu w bezpieczny sposób jego/jej własnej spontaniczności, autentyczności i zdrowia. Uczę jak czerpać siłę z oddechu i jak radzić sobie ze stresem.
Swoją praktykę poddaję regularnej superwizji (indywidualnej oraz grupowej).
Zakres moich kompetencji regularnie poszerzam o obszar seksuologii – ukończyłam międzynarodowy program treningowy SAR, który jest obowiązkowym elementem edukacji amerykańskich terapeutów seksualnych, wymagany w procesie certyfikacji przez AASECT (American Association of Sexual Educators, Coaches and Therapists). Z szacunkiem podchodzę do osób tworzących różnorodne relacje seksualno-genderowe. W pracy terapeutycznej nie ma dla mnie obszarów tabu.
Skończyłam kurs Intro (wprowadzenie) do Somatic Experiencing (praca z traumą) i jeszcze w tym roku zaczynam trzyletnią Szkołę SE w Instytucie Terapii Psychosomatycznej w Poznaniu.
Swoją praktykę poddaję regularnej superwizji (indywidualnej oraz grupowej).
Zakres moich kompetencji regularnie poszerzam o obszar seksuologii – ukończyłam międzynarodowy program treningowy SAR, który jest obowiązkowym elementem edukacji amerykańskich terapeutów seksualnych, wymagany w procesie certyfikacji przez AASECT (American Association of Sexual Educators, Coaches and Therapists). Z szacunkiem podchodzę do osób tworzących różnorodne relacje seksualno-genderowe. W pracy terapeutycznej nie ma dla mnie obszarów tabu.
Skończyłam kurs Intro (wprowadzenie) do Somatic Experiencing (praca z traumą) i jeszcze w tym roku zaczynam trzyletnią Szkołę SE w Instytucie Terapii Psychosomatycznej w Poznaniu.
Pracuję również z osobami (z młodzieżą i dorosłymi) transpłciowymi, niebinarnymi, cierpiącymi z powodu dysforii, towarzyszę w procesie tranzycji oraz w coming oucie. Przede wszystkim jednak jako psychoterapeutka pracująca w nurcie humanistycznym widzę przed sobą Człowieka pozostając w pełni szacunku wobec tego jak różni jesteśmy i jak różne są nasze historie.
Prowadzę bloga her-story.pl, jestem autorką książki o sile kobiet. W wolnych chwilach z moim partnerem Grzegorzem i psem Futu podróżujemy poza utartymi szlakami odkrywając nowe miejsca.
Prowadzę bloga her-story.pl, jestem autorką książki o sile kobiet. W wolnych chwilach z moim partnerem Grzegorzem i psem Futu podróżujemy poza utartymi szlakami odkrywając nowe miejsca.
Warto poczytać
O życiu
Dzikie życie…
Lipiec 2026 r.
Fascynujące jest to, że w pewnym sensie staliśmy się częścią całości. Myliśmy się w górskich strumieniach, spaliśmy w naturalnym środowisku (sprzątając za sobą oczywiście), gotowaliśmy posiłki przy strumieniu albo na szczycie góry.
O życiu
Czego tak naprawdę potrzebuję do życia…?
Lipiec 2026 r.
To ciekawe jak oswajam przestrzeń, jeszcze przed chwilą obca a po dwóch dniach wydaje się być przyjazna i swojska. Namiot, stolik, samochód, rzeczy do gotowania…
O życiu
A może to ja w tym miejscu jestem ,,inna”…
Lipiec 2026 r.
Jesteśmy w samym sercu Transylwanii.Piękne ale też groźne to są góry. Niedźwiedzie, mgła schodząca z gór, ostre podjazdy.
O życiu
ACT Romania I
Lipiec 2026 r.
Wczoraj wjechaliśmy na ACT Romania, czyli Adventure Country Tracks Romania (trasa w dużej części off-roadowa, poza turystycznym szlakiem, powstała z pasji do legalnego, odpowiedzialnego odkrywania mniej znanej Europy).
O życiu
Rumunia po raz trzeci!
Lipiec 2026 r.
Tym razem w planach ACT Romania, czyli Adventure Country Tracks Romania, oraz Drumul Strategic — kultowa trasa off-roadowa.
O życiu
Powrót do korzeni…
Lipiec 2026 r.
Świetny to był wykład, który sprawił, że wróciłam trochę do korzeni i przypomniałam sobie moje ważne aktywistyczne początki. I przypomniał mi się też ten piękny wiersz.