Jak Polska długa i szeroka namawiam kobiety do szukania siły w sobie. Jestem blogerką, joginką, psychoterapeutką, pisarką i feministką. Od ponad dwudziestu lat pomagam, szkolę, pracuję z ludźmi i z pasją...
...spisuję kobiece opowieści!
Katarzyna Szota-Eksner
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Instytucie Gestalt akredytowanym przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) oraz przez EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii).
Mam ponad dwudziestoletnie doświadczenie w pracy pomocowej i w pracy z ludźmi.
Wspieram kobiety prowadząc warsztaty mocy, grupy wsparcia oraz kręgi. Jestem też certyfikowaną nauczycielką jogi.
Moje wieloletnie doświadczenia oraz wykształcenie zdobywane w Instytucie Gestalt i podczas warsztatów i szkoleń pozwala mi z powodzeniem łączyć pracę poprzez ciało i oddech z procesem terapeutycznym. Każdy z nas ma głębokie zasoby, które pozwolą mu poradzić sobie z kryzysami życiowymi.
Wierzę w moc relacji terapeutycznej i mądrość ciała.
Moje wieloletnie doświadczenia oraz wykształcenie zdobywane w Instytucie Gestalt i podczas warsztatów i szkoleń pozwala mi z powodzeniem łączyć pracę poprzez ciało i oddech z procesem terapeutycznym. Każdy z nas ma głębokie zasoby, które pozwolą mu poradzić sobie z kryzysami życiowymi.
Wierzę w moc relacji terapeutycznej i mądrość ciała.
W pracy terapeutycznej pomagam klientowi/klientce w odzyskiwaniu w bezpieczny sposób jego/jej własnej spontaniczności, autentyczności i zdrowia. Uczę jak czerpać siłę z oddechu i jak radzić sobie ze stresem.
Zakres moich kompetencji regularnie poszerzam o obszar seksuologii – ukończyłam międzynarodowy program treningowy SAR, który jest obowiązkowym elementem edukacji amerykańskich terapeutów seksualnych, wymagany w procesie certyfikacji przez AASECT (American Association of Sexual Educators, Coaches and Therapists). Z szacunkiem podchodzę do osób tworzących różnorodne relacje seksualno-genderowe. W pracy terapeutycznej nie ma dla mnie obszarów tabu.
Zakres moich kompetencji regularnie poszerzam o obszar seksuologii – ukończyłam międzynarodowy program treningowy SAR, który jest obowiązkowym elementem edukacji amerykańskich terapeutów seksualnych, wymagany w procesie certyfikacji przez AASECT (American Association of Sexual Educators, Coaches and Therapists). Z szacunkiem podchodzę do osób tworzących różnorodne relacje seksualno-genderowe. W pracy terapeutycznej nie ma dla mnie obszarów tabu.
Pracuję również z osobami (z młodzieżą i dorosłymi) trans płciowymi, niebinarnymi, cierpiącymi z powodu dysforii, towarzyszę w procesie tranzycji oraz w coming oucie. Przede wszystkim jednak jako psychoterapeutka pracująca w nurcie humanistycznym widzę przed sobą Człowieka pozostając w pełni szacunku wobec tego jak różni jesteśmy i jak różne są nasze historie.
Warto poczytać
O życiu
Psychoterapia przy kawie...
Styczeń 2025 r.
Z Kopalnia Pozytywnej Zmiany w Stacji Kultura w Pyskowicach. Piękne spotkanie, dobry czas :-)
HerStorie
Wybór!
Styczeń 2025 r.
Człowiekowi można odebrać wszystko z wyjątkiem jednego - ostatniej z ludzkich swobód: swobody wyboru swojego postępowania w konkretnych okolicznościach, swobody wyboru własnej drogi. Każda chwila oznacza wybór. Nieważne, jak bardzo nasze doświadczenie jest frustrujące, nudne, ograniczające, bolesne czy opresyjne, zawsze możemy zdecydować, jak na nie zareagujemy.
O życiu
Bezpieczne życie jest groźne?
Styczeń 2025 r.
I przypominam sobie te wszystkie ,,za bardzo bezpieczne” miejsce. Tak bardzo bezpieczne, że aż usztywniające. Pełne ciasnych i wiążących przekonań. To co w środku jest milusie, bo znajome a to co na zewnątrz jawi się jako groźne i pochłaniające. Boję się więc wyściubić nawet kawałek noska.
O życiu
Wracam do siebie...
Styczeń 2025 r.
#gabinet#psychoterapia#gestalt#pyskowice
O życiu
O szukaniu rozwiązań pomimo bedznadziei...
Grudzień 2024 r.
Radość z podróży ale niekoniecznie na drugi koniec świata. Ważne spotkania z ludźmi (również te bardzo przypadkowe i nieplanowe). Ale to jest też film o kobiecym starzeniu się. O szukaniu rozwiązaniu pomimo beznadziei (też tam kiedyś byłam w tej beznadziei). O radości życia to jest film! I o tym, że ludzie są sumie dla siebie dobrzy. Życzliwi. (Lubię w ten sposób myśleć.)
O życiu
Jogowe spotkanie poświąteczne :-)
Grudzień 2024 r.
Jak co roku. Kobiece poświąteczne spotkanie jogowe. Tym razem u mnie. Chociaż spotykałyśmy się w różnych miejscach. Już tyle lat…dziękuję drogie Kobiety!