Kobiecy weekend prawdziwej OdNowy i Ugruntowania! Siła sióstr, dobrej terapeutycznej literatury, kręgu, relacji i bycia razem. Joga i oddech dla każdej z Was. Terapeutyczny warsztat mocy. Pyszne jedzonko i piękna przestrzeń. Wyciszenie i relaks. Zapraszam!

Kobiecy weekend prawdziwej OdNowy i Ugruntowania! Siła sióstr, dobrej terapeutycznej literatury, kręgu, relacji i bycia razem. Joga i oddech dla każdej z Was. Terapeutyczny warsztat mocy. Pyszne jedzonko i piękna przestrzeń. Wyciszenie i relaks. Zapraszam!

Punktem wyjścia jest ciało i oddech ale towarzyszy nam wzmacniająca (często feministyczna) literatura a także herstorie nasze i innych kobiet. Wzmacniamy zatem ciało poprzez delikatną praktykę jogi (ćwiczenia rozciągające, oddechowe a także budowanie świadomości mięśni dna miednicy). A to wszystko w przyjaznym i wspierającym kobiecym otoczeniu. Takim trochę jogowym kręgu...

Podczas tego wyjątkowego spotkania będziemy skupiać się na oddechu, relacjach, wzmocnieniu ciała oraz medytacji. Będziemy razem ćwiczyć jogę, rozmawiać pod lipą, pływać w jeziorze, a przede wszystkim cieszyć się życiem i wsparciem grupy inspirujących kobiet.