Jak Polska długa i szeroka namawiam kobiety do szukania siły w sobie. Jestem blogerką, joginką, psychoterapeutką, pisarką i feministką. Od ponad dwudziestu lat pomagam, szkolę, pracuję z ludźmi i z pasją...
...spisuję kobiece opowieści!
Katarzyna Szota-Eksner
Jestem psychoterapeutką Gestalt, skończyłam 4-letnie szkolenie w Gestalt Instytucie akredytowanym przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) oraz przez EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii).
Staż kliniczny (240 h) odbyłam w Szpitalu Klinicznym w Tarnowskich Górach na oddziale zamkniętym.
Mam ponad dwudziestoletnie doświadczenie w pracy pomocowej i w pracy z ludźmi. Wspieram kobiety prowadząc warsztaty mocy, grupy wsparcia oraz kręgi. Jestem też certyfikowaną nauczycielką jogi. Moje wieloletnie doświadczenia oraz wykształcenie zdobywane w Instytucie Gestalt i podczas warsztatów i szkoleń pozwala mi z powodzeniem łączyć pracę poprzez ciało i oddech z procesem terapeutycznym.
Jestem laureatką Twarzy Pyskowic oraz Liderką Równości w województwie śląskim.
Wierzę w moc relacji terapeutycznej i mądrość ciała. Każdy z nas ma głębokie zasoby, które pozwolą mu poradzić sobie z kryzysami życiowymi.
Mam ponad dwudziestoletnie doświadczenie w pracy pomocowej i w pracy z ludźmi. Wspieram kobiety prowadząc warsztaty mocy, grupy wsparcia oraz kręgi. Jestem też certyfikowaną nauczycielką jogi. Moje wieloletnie doświadczenia oraz wykształcenie zdobywane w Instytucie Gestalt i podczas warsztatów i szkoleń pozwala mi z powodzeniem łączyć pracę poprzez ciało i oddech z procesem terapeutycznym.
Jestem laureatką Twarzy Pyskowic oraz Liderką Równości w województwie śląskim.
Wierzę w moc relacji terapeutycznej i mądrość ciała. Każdy z nas ma głębokie zasoby, które pozwolą mu poradzić sobie z kryzysami życiowymi.
W pracy terapeutycznej pomagam klientowi/klientce w odzyskiwaniu w bezpieczny sposób jego/jej własnej spontaniczności, autentyczności i zdrowia. Uczę jak czerpać siłę z oddechu i jak radzić sobie ze stresem.
Swoją praktykę poddaję regularnej superwizji (indywidualnej oraz grupowej).
Zakres moich kompetencji regularnie poszerzam o obszar seksuologii – ukończyłam międzynarodowy program treningowy SAR, który jest obowiązkowym elementem edukacji amerykańskich terapeutów seksualnych, wymagany w procesie certyfikacji przez AASECT (American Association of Sexual Educators, Coaches and Therapists). Z szacunkiem podchodzę do osób tworzących różnorodne relacje seksualno-genderowe. W pracy terapeutycznej nie ma dla mnie obszarów tabu.
Skończyłam kurs Intro (wprowadzenie) do Somatic Experiencing (praca z traumą) i jeszcze w tym roku zaczynam trzyletnią Szkołę SE w Instytucie Terapii Psychosomatycznej w Poznaniu.
Swoją praktykę poddaję regularnej superwizji (indywidualnej oraz grupowej).
Zakres moich kompetencji regularnie poszerzam o obszar seksuologii – ukończyłam międzynarodowy program treningowy SAR, który jest obowiązkowym elementem edukacji amerykańskich terapeutów seksualnych, wymagany w procesie certyfikacji przez AASECT (American Association of Sexual Educators, Coaches and Therapists). Z szacunkiem podchodzę do osób tworzących różnorodne relacje seksualno-genderowe. W pracy terapeutycznej nie ma dla mnie obszarów tabu.
Skończyłam kurs Intro (wprowadzenie) do Somatic Experiencing (praca z traumą) i jeszcze w tym roku zaczynam trzyletnią Szkołę SE w Instytucie Terapii Psychosomatycznej w Poznaniu.
Pracuję również z osobami (z młodzieżą i dorosłymi) transpłciowymi, niebinarnymi, cierpiącymi z powodu dysforii, towarzyszę w procesie tranzycji oraz w coming oucie. Przede wszystkim jednak jako psychoterapeutka pracująca w nurcie humanistycznym widzę przed sobą Człowieka pozostając w pełni szacunku wobec tego jak różni jesteśmy i jak różne są nasze historie.
Prowadzę bloga her-story.pl, jestem autorką książki o sile kobiet. W wolnych chwilach z moim partnerem Grzegorzem i psem Futu podróżujemy poza utartymi szlakami odkrywając nowe miejsca.
Prowadzę bloga her-story.pl, jestem autorką książki o sile kobiet. W wolnych chwilach z moim partnerem Grzegorzem i psem Futu podróżujemy poza utartymi szlakami odkrywając nowe miejsca.
Warto poczytać
O życiu
Bukareszt. Fascynacja i niepokój.
Lipiec 2026 r.
I jednocześnie jest w tym mieście coś fascynującego. Szerokie bulwary, monumentalne budynki, ogromne osiedla. Ceaușescu chciał tutaj stworzyć ,,idealną” stolicę (wyburzył historyczne dzielnice) ale pod spodem był strach, nieufność, bieda, tajna policja, lęk, kontrola ciał kobiet.
O życiu
Dzikie życie…
Lipiec 2026 r.
Fascynujące jest to, że w pewnym sensie staliśmy się częścią całości. Myliśmy się w górskich strumieniach, spaliśmy w naturalnym środowisku (sprzątając za sobą oczywiście), gotowaliśmy posiłki przy strumieniu albo na szczycie góry.
O życiu
Czego tak naprawdę potrzebuję do życia…?
Lipiec 2026 r.
To ciekawe jak oswajam przestrzeń, jeszcze przed chwilą obca a po dwóch dniach wydaje się być przyjazna i swojska. Namiot, stolik, samochód, rzeczy do gotowania…
O życiu
A może to ja w tym miejscu jestem ,,inna”…
Lipiec 2026 r.
Jesteśmy w samym sercu Transylwanii.Piękne ale też groźne to są góry. Niedźwiedzie, mgła schodząca z gór, ostre podjazdy.
O życiu
ACT Romania I
Lipiec 2026 r.
Wczoraj wjechaliśmy na ACT Romania, czyli Adventure Country Tracks Romania (trasa w dużej części off-roadowa, poza turystycznym szlakiem, powstała z pasji do legalnego, odpowiedzialnego odkrywania mniej znanej Europy).
O życiu
Rumunia po raz trzeci!
Lipiec 2026 r.
Tym razem w planach ACT Romania, czyli Adventure Country Tracks Romania, oraz Drumul Strategic — kultowa trasa off-roadowa.